{"text_format":"2","workbook":"xls","n_sheets":3,"sheets":["Ark1","Ark2","Ark3"],"not_rendered":{"charts":0,"images":0,"macros":0,"external_links":0,"defined_names":0,"comments":0,"pivot_tables":0},"unopened":[],"bounds":{"document_bytes":16777216,"sheet_cells":100000,"run_cost":"one","rows_first":2000,"rows_last":500,"rows_between":2000,"halvings":0,"cell_chars":16384,"cell_head_chars":4096},"cells_cut":0,"cells_raw":0,"read":"whole","date_system":"1900","formulas":"cached_only"}

{"sheet":"Ark1","index":0,"n_rows":71,"n_cols":4,"rows_kept":71,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[0,0,1,3]],"flags":["formulas_cached_only"]}
["Kappingarárið 2012 \nhjá Tórshavnar Súkklufelag, Føroya Triathlon Felag og MTB.fo"]
[]
[]
["Dagur","Kapping","Teinur","Viðmerkingar"]
["18. februar","Triathlon: Duathlon kapping","6km/20km/3km","Teinur: Kappast verður á økinum kring Studentaskúlan. Tað verður renning, súkkling og so aftur renning. 6 km renning, 20 km súkkling og 3 km renning. Kappingin byrjar kl. 0800. Ábyrgd: Gunnar & Gudmundur"]
["4. mars","Súkkling: Einkultstartur","30 km","Plantusøðlan - Kaldbak - Plantusølan\nKappingin byrjar kl. 13:15. Ábyrgd X & X"]
["25. mars","Triathlon: Sprinttriathlon","750/20/5","Svomið verður 750 m í Svimjihøllini í Gundadali. Súkklað verður frá Svimjihøllini, oman á Kongabrúnna, har vent verður á parkeringsøkinum. Súkklað verður millum Kongabrúnna og Tyrlupallin. Runnið verður sama stað. Málið er við Kongabrúnna.Kappingin byrjar kl. 13. Ábyrgd: Hans & Andrass"]
["31. mars og 1. apríl","Venjingarvikuskifti (súkkling og triathlon)",null,"Verður kunngjørt seinni , TSF skipar fyri saman við CMJ og GDO"]
["1. apríl","MTB: DCU MTB-Liga 1 (Århus, DK) V/B"]
["7. apríl","MTB: FM XCC 2012"]
["9. apríl","Súkkling: Samlaður startur","50 - 55 km","Plantusølan - Kirkjubøður - plantusølan - Kaldbak -plantusølan"]
["28. apríl","MTB: Stamina 12h",null,"http://stamina12.dk/"]
["29. apríl","Triathlon: FM 1/4 triathlon","1500/40/10 ","Svomið verður 1500 m í Svimjihøllini í Gundadali. Súkklað 5 ferðir millum rundkoyringarnar við Svimjihøllina, Skansan og Hvítanesvegin, skiftið við Skógrøktina. Runnið verður í eitt 8 tal 5 ferðir á gøtunum hjá Skógrøktini. Málið er á parkeringsplássinum hjá Skógrøktini. Kappingin byrjar kl. 13.00. Ábyrgd: Kári & Evald"]
["4. mai","MTB: DCU MTB-Liga 2 (Kolding, DK) V/B"]
["5. til 7. mai","Venjingarlega (Dýri biðidagur) - venjingarlega fyri súkklarar og triathletar",null,"KMJ og GDO skipa venjingina, TSF skipar fyri"]
["5. mai","Triathlon: 1/2 Ironman í Lissabon",null,"http://www.lisboatriathlon.com/"]
["6. mai","MTB: DCU MTB-Liga 3 (Silkeborg, DK) V/B"]
["12. mai","MTB: Býlingakapping 1 B"]
["12. mai","MTB: H12 (Gribskov, DK) V"]
["12. mai","Triathlon: Ironman 70.3",null,"http://ironmanmallorca.com/"]
["17. til 19. mai","MTB: Bornholm MTB stage race"]
["20. mai","Súkkling: Samlaður startur","80/55 km","Tórshavn - Kvívík - Tórshavn (Oyggjarvegur) - Kirkjubø - Tórshavn. Unglingar og motión ikki til Kirkjubø"]
["20. mai","Triathlon: FM í Sprint triathlon"]
["26. mai","MTB: Býlingakapping  2 B"]
["26. til 28. mai","Súkkling: Silkeborg, Herning, Hammel",null,"DK, Hvítusunnukapping 1#3"]
["2. juni","Triathlon: DM í Sprint Triathlon",null,"www.dtrif.dk"]
["2. juni","Súkkling: Barnasúkklukapping",null,"Noroyðastevna"]
["10. juni","MTB: Býlingakapping 3 B"]
["10. juni","MTB: DCU MTB-Liga 4 (Varde, DK)"]
["10. juni","Súkkling: Einkultstartur","30 km","Tórshavn - Kaldbak - Tórshavn"]
["16. juni","MTB: Nordic 24 V"]
["17. juni","Triathlon: FM í triathlon - OL teinurin"]
["23. juni","Súkkling: Barnasúkklukapping",null,"Jóansøka"]
["24. juni","Triathlon: OL triathlon","1500/40/10","Open water í Reykjavík http://triathlon.is/?page_id=1568"]
["29. og 30. juni","Venjingarvikuskifti - súkkling og triathlon",null,"KMJ og GDO skipa venjingina, TSF skipar fyri"]
["30. juni","Súkkling: Barnasúkklukapping",null,"Sundalagsstevna"]
["1. juli","Súkkling: Felags startur","60 km","Hvalvík - Gjógv - Hvalvík. Tillaga í mun til hvar stevnan verður"]
["1. juli","Triathlon: DM í triathlon - OL teinurin",null,"www.dtrif.dk"]
["7. juli","Súkkling: Sjælland rundt ","293 km","Donsk motiónssúkklutúrur, byrjar og endar í Køge"]
["7. juli","MTB: FM XCO 2012 V/B"]
["7. juli","Súkkling: Barnasúkklukapping",null,"Vestmanna- ella Varmakeldustevna"]
["14. juli","Súkkling: Barnasúkklukapping",null,"Vestanstevna"]
["15. juli","MTB: DM XCO (Vejle, DK) V/B"]
["17. juli","MTB: Býlingakapping 4 B"]
["20. til 22. juli","Súkkling: Kring Føroyar 2012","330 km","www.tsf.fo/"]
["22. juli","Triathlon: 1/2 Ironman í Reykjavík","1900/90/21","http://www.3sh.is/?p=1267"]
["27. juli","Súkkling: Barnasúkklukapping",null,"Ólavsøka"]
["10. august","Súkkling: FM í einkultstarti","30 km","Verður upplýst seinni"]
["11. august","Súkkling: FM 100 km - felags startur","100 km","Verður upplýst seinni"]
["12. august","Súkkling: FM í býarkoyring (Criterium)","50 min + 1 umgang","Verður upplýst seinni"]
["12. august","Triathlon: Ironman - Challange Copenhagen",null,"www.dtrif.dk"]
["17. til 19. august","Súkkling: Tour de Iceland",null,"Fríggjadagur: Criterium, leygardagur: Road Race, Sunnudagur: Road Race"]
["18. august","MTB: Býlingakapping 5 B"]
["19. august","MTB: DCU MTB-Liga 5 (København, DK) V/B"]
["24. og 25. august","MTB: Birkebeinerrittet"]
["1. septembur","MTB: MTB 6 tímar V"]
["2. septembur","Triathlon: FM í triathlon - 1/2 Ironman",null,"Svomið verður 1900 m í Svimjihøllini í Gundadali. Súkklað verður frá Svimjihøllina til Hvalvík/Streymnes og aftur til Havnar. Síðan til Skansan og so aftur til Plantusøluna við Hvítanesvegin, skiftið við Skógrøktina. Runnið verður 3 ferðir frá Skógrøktini, oman til Studentaskúlan, yvir á Kongabrúnna og aftur niðan til Plantusøluna. Málið er á parkeringsplássinum hjá Skógrøktini. Kappingin byrjar kl. 13.00. Ábyrgd: Gunnar & Evald"]
["2. septembur","Súkkling: Motiónskapping - Marathon","40 km","Súkklaður verður sami teinur sum runnið verður í Tórshavn Marathon. Ábyrgd: Kjartan og Gunnar"]
["8. septembur","MTB: FM XCM 2012 V/B"]
["22. september","Súkkling: Felagstúrur","60 km","Felagstúrur og veitsla"]
["23. septembur","MTB: DM XCM (København, DK) V/B"]
["31. desembur","Súkkling, renning og triathlon: Nýggjárkapping: Duathlon, fjallasúkkling, renning ","Duathlon: 6/18/2 km MTB: 30 km Renning:12 km","Byrjað verður við Hotel Føroyar.  Súkklað og runnið verðir á sama teini eftir rossagøtunum út í Havnadal og aftur. Ábyrgd: Evald og Gunnar"]
[]
[]
[null,"Triathlon/Duathlon"]
[]
[null,"Súkkling"]
[]
[null,"MTB (Fjallasukkling)"]
[]
[null,"Kappingar uttanlanda"]

{"sheet":"Ark2","index":1,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0,"cut":false,"hidden":false,"merged":[],"flags":["formulas_cached_only"]}

{"sheet":"Ark3","index":2,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0,"cut":false,"hidden":false,"merged":[],"flags":["formulas_cached_only"]}